花膠 FOR DUMMIES

花膠 for Dummies

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花膠雞湯健脾益氣,蟲草花增強抵抗力,花膠含豐富蛋白質和骨膠原,美顏養生,男女老少都啱飲。

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煲湯時,搭配瘦肉或雞肉能增加營養,及其他高級海鮮如龍蝦、帝王蟹、鮑魚、干貝等,透過燉煮的方式,充分釋出花膠的營養價值,同時帶出湯頭的鮮美。

紅花膠主要來自亞洲和非洲的沿海地區。亞洲的紅花膠以印尼和越南為主,這些地區的紅花膠膠質豐富,紋路清晰,品質穩定。非洲的紅花膠則多來自坦桑尼亞和莫桑比克,這些地區的紅花膠魚體較大,膠質厚實,適合用於高端料理。你可以根據需求選擇不同來源的紅花膠。如果你追求膠質的濃郁感,非洲的紅花膠會是更好的選擇。若你偏好性價比,亞洲的紅花膠則更適合日常使用。

花膠特別適合體質虛弱、腎氣虛、過勞、皮膚乾燥的人。如經常腰膝酸軟、容易疲倦、記憶力衰退,花膠均能發揮補益的效果,更年期的婦女食用花膠也可以改善陰虛體質。

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浸泡過的花膠,要透過氽水將它發大。先在一鍋凍水下薑片,再加點花雕酒,姜和酒的作用為闢腥,這個步驟絕對不能省,因為用有腥味的花膠來做菜,足以影響整道菜式的味道。

正宗靚花膠上會有順紋,可能是格仔或橫紋,天然曬出來的花膠一定會有方向一致的花紋,不會完全光滑。

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由於花膠的高量蛋白質,需要足夠的胃酸消化,所以儘管是營養高,仍不可過量進食,特別是消化能力弱人士,更加要注意。

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